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  • 饮食均衡并不难!试试这个"彩虹原则"

    我们常听专家建议,要想身体健康,饮食均衡是必要条件之一。但如何做到饮食均衡?其实,把握"彩虹原则"就可简单施行。彩虹搭配简单易行广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主治医师陈壮忠介绍,所谓"彩虹原则",就是每天摄入的饮食要有青、红、黄、白、黑五种颜色…

    未分类 28分钟前